thực phẩm gây béo

Tháp dinh dưỡng Mỹ có phù hợp với người Việt?

07-02-2026 10:05:49

Theo chuyên gia dinh dưỡng, cần hiểu đúng và đầy đủ về tháp dinh dưỡng mới của Mỹ để tránh áp dụng sai, biến một khuyến cáo khoa học thành “trào lưu” gây lệch khẩu phần ăn hằng ngày.

Những thói quen nhỏ, dễ thực hiện giúp cải thiện sức khỏe

06-02-2026 09:50:30

Đặt ra những mục tiêu sức khỏe lớn có thể hấp dẫn, nhưng những mục tiêu lớn lao đó khó đạt được và càng khó duy trì, nhưng những mục tiêu nhỏ, như những thói quen hằng ngày đơn giản dễ thực hiện này có thể giúp cải thiện sức khỏe và thể chất của bạn.

Xét xử 11 bị cáo trong đường dây buôn lậu vàng xuyên biên giới

04-02-2026 13:33:19

Sáng 4/2, Tòa án Nhân dân thành phố Hà Nội đã mở phiên tòa xét xử sơ thẩm 11 bị cáo trong đường dây buôn lậu gần 550kg vàng từ Trung Quốc về Việt Nam cách đây hơn 1 năm.

Kiểm soát đường huyết mùa Tết thế nào?

04-02-2026 09:10:01

Làm sao để giảm chỉ số đường huyết và kiểm soát bệnh tiểu đường? Đây cũng là một trong những câu hỏi về sức khỏe được tìm kiếm nhiều nhất trên Google năm 2025.

Mỗi ngày 1 viên dầu cá omega-3: Điều gì xảy ra nếu đang uống thuốc huyết áp?

01-02-2026 07:52:27

Dầu cá omega-3 là thực phẩm bổ sung phổ biến để hỗ trợ sức khỏe tim mạch và có khả năng làm giảm huyết áp. Tuy nhiên, điều gì xảy ra nếu dùng dầu cá với thuốc điều trị huyết áp?

Tuyển sinh đại học 2026, dựng “hàng rào” cho xét học bạ

30-01-2026 10:37:34

Từ “vé xét sớm” để hàng loạt trường tuyển sinh ồ ạt, dự kiến từ năm 2026, học bạ chỉ là điều kiện kết hợp trong tuyển sinh. “Hàng rào” này được lập ra nhằm siết chất lượng đầu vào đại học.

Chế độ ăn Keto để giảm cân: Coi chừng cái giá đắt cho gan và tụy

28-01-2026 15:37:02

Mặc dù mang lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng, một nghiên cứu vừa công bố đầu năm 2026 cho thấy chế độ ăn ketogenic (Keto) có thể âm thầm gây ra những tổn thương chuyển hóa nghiêm trọng, đặc biệt là tình trạng gan nhiễm mỡ và rối loạn đường huyết.

Chạy đua nhan sắc trước Tết

26-01-2026 15:26:30

Theo các chuyên gia, đây cũng là giai đoạn tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu người dân nóng vội, lựa chọn dịch vụ thiếu cân nhắc hoặc thực hiện tại các cơ sở không đủ chuyên môn. Làm đẹp đón Tết nhu cầu tăng cao, rủi ro cũng tăng cao ra sao?

Dinh dưỡng đúng cách: Tuyến phòng thủ quan trọng trước biến chứng đái tháo đường

24-01-2026 08:35:57

Đái tháo đường là bệnh rối loạn chuyển hóa mạn tính, đặc trưng bởi tình trạng tăng đường huyết kéo dài, có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được kiểm soát tốt. Bên cạnh điều trị bằng thuốc, chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát đường huyết và phòng ngừa biến chứng.